首頁 > 體態日誌
身體小毛病或輕微不適，有時候看似無關，但若能及早評估與調整，可以避免日後累積成更明顯的問題。基礎調理就是為這類輕中度需求而設計。
孕期身體變化大，尤其腹部突出與骨盆負荷增加，許多孕媽咪會擔心調理時是否會影響胎兒安全或壓迫肚子。
不少剖腹產媽媽會擔心，手術後是否適合進行骨盆相關調理，或怕影響傷口恢復，其實只要方式正確、時機適當，仍然可以安心進行。
體態問題多半不是一朝一夕形成，而是長期姿勢習慣、用力方式與生活型態累積的結果，因此改善體態需要時間與正確的方法。
許多人會等到出現疼痛才尋求調理，但其實姿勢不良往往是身體不適的「前兆」。長時間久坐、低頭滑手機、習慣性歪斜站姿，都可能讓身體在不知不覺中產生代償與負擔。
日常生活中的咀嚼、說話、滑手機、長時間工作，其實都會讓顳顎關節與臉部肌群默默累積壓力。當出現張口卡卡、臉部緊繃或頭部不適時，往往不只是單純的疲勞，而是需要被好好評估與放鬆。顳顎關節與臉部調理，正是為這
