一次調理通常可以讓身體感覺比較放鬆、活動度提升，但要讓體態真正穩定改善，仍需要依個人狀況進行階段性的調理與練習。首次評估後，治療師會根據您的體態狀況，建議合適的調理次數，並搭配姿勢調整與居家運動，讓效果更持久、也更安全。

會教居家運動嗎？
治療師會依您的體態與調理狀況，教學適合的居家運動與姿勢練習，內容簡單好上手，能融入日常生活中。透過正確的居家運動，不僅能延續調理效果，也能幫助身體逐漸建立更穩定、舒服的使用模式。